Previews
تعتبر كبسولات عشبة القديسين (St. John's Wort) واحدة من المكملات الطبيعية التي حازت على شهرة واسعة في مجال الصحة النفسية، حيث تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية. تعرف هذه العشبة علميا باسم "Hypericum perforatum". وتتميز بمحتواها العالي من المركبات النشطة، مثل الهايبريسين والهايبيريفورين، التي تلعب دورا هاما في تحسين المزاج وتخفيف الأعراض المرتبطة بالقلق والاكتئاب.تعمل عشبة القديسين من خلال التأثير على مستويات بعض المواد الكيميائية في الدماغ، مثل السيروتونين والدوبامين والنورإبينفرين. مما يسهم في تعزيز التوازن النفسي وتحسين الشعور بالسعادة والراحة. هذه التأثيرات تجعلها خيارا محتملا للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، خاصة لأولئك الذين يفضلون العلاج الطبيعي بدلا من الأدوية التقليدية.عادة ما يستخدم مستخلص هذه العشبة في شكل كبسولات، مما يسهل تناولها ودمجها في الروتين اليومي. تكون الكبسولات عشبة القديسين ملائمة للذين لا يرغبون في تناول الأعشاب الطازجة أو الذين يبحثون عن طريقة عملية وسهلة للاستخدام. مع ذلك، ينبغي الانتباه إلى أن فعالية العشبة قد تختلف من شخص لآخر. وأن الاستجابة للعلاج تعتمد على العوامل الفردية مثل الحالة الصحية العامة والجرعة المتناولة.بصفة عامة كبسولات المكملات الغذائية تعتبر من الوسائل الشائعة لتعزيز الصحة العامة ودعم الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية. تحتوي هذه الكبسولات على فيتامينات، معادن، أو مستخلصات طبيعية. تساعد في تعويض النقص الغذائي الذي قد يحدث نتيجة لنظام غذائي غير متوازن أو احتياجات جسدية متزايدة.