Previews
الهندباء، المعروفة أيضًا باسم عشبة Pissenlit، تُعد من النباتات الطبية المهمة التي استُعملت منذ قرون في الطب الشعبي الأوروبي والمغاربي. تتميز بخصائصها الفعالة في تنقية الجسم من السموم، ودعم وظائف الكبد والكلى بشكل طبيعي. تعمل الهندباء على تحفيز الكبد لإفراز العصارة الصفراوية، مما يساعد على تحسين الهضم وتنشيط عملية التمثيل الغذائي. كما تُسهم في التخلص من الدهون المتراكمة في الكبد وتقلل من مؤشرات الكسل الكبدي. وبفضل قدرتها على إدرار البول، تُساعد على تنظيف الكليتين من الرواسب والسموم، وتُقلل من احتباس السوائل، مما يُساهم في الوقاية من التهابات المسالك البولية وتكوّن الحصى. تشير الدراسات الحديثة إلى أن للهندباء قدرة طبيعية على: