Previews
القسط الهندي هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة نبات الزنجبيل، وهو موطنه الأصلي في الهند وجنوب شرق آسيا. يعتبر جزءا أساسيا من الطب التقليدي الهندي (الأيورفيدا)، حيث يستخدم منذ آلاف السنين لتعزيز الصحة والعافية.يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة، مما يساعد في تقوية جهاز المناعة والحماية من الأمراض. استخدامه يساعد في تقليل مستويات الإجهاد وزيادة الطاقة وتحسين النوم، مما يسهم في تحسين الصحة العامة ورفع مستوى النشاط والحيوية.باختصار، يعتبر القسط الهندي إضافة قيمة للنظام الغذائي والنمط الحياتي، حيث يقدم فوائد صحية متعددة تشمل تقوية المناعة، وتخفيف الإجهاد، وتعزيز الصحة العقلية، وتحسين الهضم، مما يساعد على العيش بحياة صحية ومتوازنة.