وصف المنتوج

الأشواغاندا، المعروفة أيضا باسم "جينسنغ الهندي"، هي نبات عشبي معمر ينمو بشكل طبيعي في مناطق الهند وأفغانستان وأفريقيا. يعتبر جذر الأشواغاندا الجزء الذي يستخدم عادة في الطب الشعبي والتقليدي، حيث يتم حصاده وتجفيفه للاستخدام الطبي.تحتوي الجذور على مجموعة واسعة من المركبات النشطة، بما في ذلك الويتانوليدات والتريوبانوليدات والفيتوستيرويدات والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم، وهي التي تساهم في فوائد النبات الصحية. تظهر الأبحاث العلمية أن استخدام الأشواغاندا  يساعد في مجموعة متنوعة من الاضطرابات الصحية،التاريخ والأصل: تعود أصول هذه النبتة إلى الطب الهندي التقليدي (الأيورفيدا)، حيث كانت تستخدم لعلاج العديد من الحالات الصحية، ومن ثم انتشر استخدامها إلى الطب الصيني التقليدي.التركيب الكيميائي: تحتوي الجذور على مجموعة متنوعة من المركبات النشطة مثل الجليكوسيدات والألكالويدات والإينولين، التي تعزز الصحة وتحارب الأمراض.الفوائد الصحية للأشواغاندا:

• تقوية جهاز المناعة: تساعد في تعزيز وتقوية جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر مقاومة للأمراض والالتهابات.
• تخفيف التوتر والقلق: تعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل مستويات التوتر والقلق في الجسم.
• زيادة الطاقة والقدرة على التحمل: تساعد في زيادة مستويات الطاقة والقدرة على التحمل، مما يعزز النشاط والحيوية.
• تحسين الوظائف الجسدية: تعتبر مفيدة لتحسين الوظائف الجسدية مثل الهضم والتمثيل الغذائي والنوم.

طرق استخدام الأشواغاندا أو جينسنغ الهندي

• يمكن تناول مسحوق الأشواغاندا مع الماء أو الحليب أو إضافته إلى العصائر الطازجة.
• يمكن استخدامه أيضا كعنصر في تحضير الشاي والمشروبات الساخنة.
• يمكن أيضا تناوله على شكل مكملات غذائية في صورة كبسولات أو أقراص.